Wilhelmiinan viikottainen vapaa-ajan ohjelma sisältää sekä vakiintuneita osioita että vaihtuvia tapahtumia.
Viikko-ohjelma suunnitellaan tukemaan monipuolisesti ikääntyvien toimintakykyä ja kuntoutumista. Ohjelmasta löytyvät erityisesti fyysiseen harjoitteluun haastavat ohjatut voimistelutukiot, kuntosaliajat ja ulkoilut sekä retket. Yhdessäoloon ja aivojen harjaannuttamiseen tähtäävät tuokiot, visailut ja pelit sekä musiikkitoiminta tarjoavat iloa ja tukevat hyvinvointia.
Taavetti
Maanantai
29.9.2025
Nimipäivät:
Mikko, Mika, Mikael, Miika, Miko, Mikaela
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa fysioterapeutti AMIA:sta
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
Tiistai
30.9.2025
Nimipäivät:
Siru, Sirja, Sonja
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa Anne Luhtala
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
Keskiviikko
1.10.2025
Nimipäivät:
Miina Sillanpään ja kansalaisvaikuttamisen päivä
Rauno, Rainer, Raine, Raino
Rauno, Rainer, Raine, Raino
08.00
YHTEINEN LIPUNNOSTO etupihalla!
Miina Sillanpään ja kansalaisvaikuttamisen liputuspäivä.
Lipunoston ja asukkaan puheen jälkeen osallistujille on
kahvitarjoilu ravintolasalissa
Sijainti
Etupiha
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa Anne Luhtala
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
10.00–12.00
ENTER ry on Uudellamaalla toimiva senioreiden yhdistys.
Henkilökohtaista ja maksutonta opastusta tietokoneiden,
tablettien ja kännyköiden käytössä
Sijainti
Helmi, 1.kerros, takan takana käytävän päässä
16.00–17.00
Miina Sillanpään Iltapäivä
Dokumentti: "Tahtoa, uskoa, uskallusta" kertoo Miina
Sillanpään elämäntarinan sekä hänen saavutuksensa.
• Miina Sillanpään Säätiön toimintaa – 60 luvulta lähtien.
• Miinan (82-vuotias) haastattelu vuodelta 1949
Sijainti
Miina, 1. kerros
Torstai
2.10.2025
Nimipäivät:
Valio
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa fysioterapeutti AMIA:sta
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
14.00–14.45
LAULETAAN YHDESSÄ ♫
● johtajana musiikkineuvos
MARJUKKA RIIHIMÄKI
Sijainti
Ravintolasali, 1. kerros
15.30–16.30
Kulttuuria; LEONARDO DA VINCI palaa Firenzeen. Ihmisen
anatomia kiinnostaa ja hän tekee mm. ruumiinavauksen. Hän
myös aloittaa varakkaan kangaskauppiaan vaimon muotokuvan - Mona Lisan
Sijainti
Miina, 1. kerros
Perjantai
3.10.2025
Nimipäivät:
Raimo
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa Anne Luhtala
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
12.00–14.00
ULKOILUPÄIVÄ TAAVETINPUISTOSSA! Kaikille soveltuvaa jumppaa ja liikunnallisia toimintapisteitä.
Ohjaajina Anne (aamujumpan ohjaaja)
sekä liikunta-alan opiskelijoita
Sijainti
Taavetinpuistossa, pääovesta suoraan alas, vasemmalle n. 70 metriä
Lauantai
4.10.2025
Nimipäivät:
Saija, Salla, Frans, Sinna, Siina
Sunnuntai
5.10.2025
Nimipäivät:
Inka, Inkeri
14.00–14.45
TRIVIAL PURSUIT – muistin härnäystä…
- tervetuloa joukkuetietovisaan leikkimielellä tosissaan!
Sijainti
Miina, 1. kerros
15.45–17.00
Klassista; Rossini ja Verdi konsertti. Hollannin radion
filharmonikot > kapellimestari Ciancarlo Andretta
Sijainti
Miina, 1. kerros
Tenhola
Maanantai
29.9.2025
Nimipäivät:
Mikko, Mika, Mikael, Miika, Miko, Mikaela
10.00–10.20
Tuolijumppa ravintolassa
Sijainti
Ravintola
11.00–11.30
Rauhallinen kävely keskuspuistossa
Sijainti
Lähtö ravintolasta
15.00–15.45
Asukasraati. Tervetuloa kaikki!
Sijainti
Ravintola
Tiistai
30.9.2025
Nimipäivät:
Siru, Sirja, Sonja
10.00–10.20
Tuolijumppa ravintolassa
Sijainti
Ravintola
14.00–15.00
Lukupiiri: Valitaan uusi kirja!
Sijainti
H-siiven olohuone
Keskiviikko
1.10.2025
Nimipäivät:
Miina Sillanpään ja kansalaisvaikuttamisen päivä
Rauno, Rainer, Raine, Raino
Rauno, Rainer, Raine, Raino
9.00–12.00
Miina Sillanpään
Säätiön Studia
Generalia keskustelutilaisuus
nähdään
televisiosta
suorana
Sijainti
H-siiven olohuone
14.30–15.30
Miina Sillanpään päivän kakkukahvit. Tervetuloa!
Sijainti
Ravintola
Torstai
2.10.2025
Nimipäivät:
Valio
10.30–11.15
Kuntosalitreeni
Ota juomapullo mukaan.
Sijainti
Siirrytään yhdessä salille ravintolasta klo 10.30
14.00–14.45
Helsingin
Muistiyhdistyksen
Asahi-terveysliikuntatunti
Sijainti
Lähtö ravintolasta
klo 13.50
klo 13.50
Perjantai
3.10.2025
Nimipäivät:
Raimo
10.00–10.20
Tuolijumppa
Sijainti
Ravintola
10.45–11.45
Pitkä kävely keskuspuistossa
Sijainti
Lähtö ravintolasta
14.00–14.45
Aivojumppa
Sijainti
H-siiven olohuone
Lauantai
4.10.2025
Nimipäivät:
Saija, Salla, Frans, Sinna, Siina
Lauantaisauna
Sijainti
Omatoiminen
Sunnuntai
5.10.2025
Nimipäivät:
Inka, Inkeri
19.30–21.00
MTV3 esittää:
Tanssii Tähtien
Kanssa,
jakso 6/13. Katsokaa yhdessä!
Sijainti
H-siiven olohuone
