Wilhelmiinan viikottainen vapaa-ajan ohjelma sisältää sekä vakiintuneita osioita että vaihtuvia tapahtumia.
Viikko-ohjelma suunnitellaan tukemaan monipuolisesti ikääntyvien toimintakykyä ja kuntoutumista. Ohjelmasta löytyvät erityisesti fyysiseen harjoitteluun haastavat ohjatut voimistelutukiot, kuntosaliajat ja ulkoilut sekä retket. Yhdessäoloon ja aivojen harjaannuttamiseen tähtäävät tuokiot, visailut ja pelit sekä musiikkitoiminta tarjoavat iloa ja tukevat hyvinvointia.
Taavetti
Maanantai
9.2.2026
Nimipäivät:
Raija, Raisa
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa fysioterapeutti AMIA:sta
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
15.00–16.00
Lautapelejä ja tilkkujen
neulomista Apollon
koululaisten
kanssa.
Tervetuloa
senioritalon
asukkaat!
Sijainti
Ravintolakabinetti
Tiistai
10.2.2026
Nimipäivät:
Elina, Ella,
Ellen, Elna
Ellen, Elna
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa Anne Luhtala
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
15.00–15.30
Tule
rauhoittumaan
Töölön
seurakunnan
hartaushetkeen
Sijainti
Miina, 1. kerros
Keskiviikko
11.2.2026
Nimipäivät:
Talvikki, Iisa,
Isabella
Isabella
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa Anne Luhtala
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
14.30–15.00
Lähde mukaan
yhteiselle
iltapäiväkävelylle!
Kävelysauvoja saa lainaan!
Sijainti
Tavataan pääovilla
Torstai
12.2.2026
Nimipäivät:
Elma, Elmi
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa fysioterapeutti AMIA:sta
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
10.00–10.30
♫ LAULETAAN
YHDESSÄ
ystävyyden
kunniaksi ♫
Johtajana
musiikkineuvos
Marjukka
Riihimäki
Sijainti
Ravintolasali, 1. kerros
Perjantai
13.2.2026
Nimipäivät:
Sulo, Sulho
10.00–10.30
Aamujumpan ohjaa fysioterapeutti
Matias Pompeo
Sijainti
Liikuntasali, pohjakerros
14.00-15.00
Ohjattu
kuntosaliryhmä.
Tule kokeilemaan,
sinulla ei tarvitse
olla aiempaa
kokemusta!
Sijainti
Pohjakerros, kuntosali
Lauantai
14.2.2026
Nimipäivät:
Voitto,
Valentin, Tino
Valentin, Tino
Sunnuntai
15.2.2026
Nimipäivät:
Sipi, Sippo
Tenhola
Maanantai
9.2.2026
Nimipäivät:
Raija, Raisa
10.00–10.20
Tuolijumppa
Sijainti
Ravintola
14.30–15.00
Rauhallinen kävely keskuspuistossa
Sijainti
Lähtö ravintolasta.
16.00–16.45
Aivojumppa
Sijainti
H-siiven olohuone
Tiistai
10.2.2026
Nimipäivät:
Elina, Ella,
Ellen, Elna
Ellen, Elna
10.00–10.20
Tuolijumppa
Sijainti
Ravintola
14.00–15.00
Lukupiiri: Pitkän päivän ilta
Sijainti
H-siiven olohuone
15.30–16.30
Pitkä kävely keskuspuistossa
Sijainti
Lähtö ravintolasta
Keskiviikko
11.2.2026
Nimipäivät:
Talvikki, Iisa,
Isabella
Isabella
9.30–11.30
Uimavuoro
Wilhelmiina
Taavetissa
Sijainti
Lähtö kävellen
ravintolasta
klo 9.30
ravintolasta
klo 9.30
14.00–15.00
Juttutuokio
Sijainti
H-siiven olohuone
Torstai
12.2.2026
Nimipäivät:
Elma, Elmi
10.30–11.15
Kuntosalitreeni
Sijainti
Siirrytään salille
ravintolasta
klo 10.30
ravintolasta
klo 10.30
14.00–15.00
Asahi-terveysliikuntatunti (omatoiminen)
Sijainti
Lähtö ravintolasta klo 13.50
14.20–
Vinkki!
YLE TV2
Talviolympialaiset
Milano-Cortina
Sijainti
H-siiven olohuone
Perjantai
13.2.2026
Nimipäivät:
Sulo, Sulho
10.00–10.20
Tuolijumppa
Sijainti
Ravintola
10.30–11.00
Ystävänpäivän
yhteislaulut Helsingin
Muistiyhdistyksen
kanssa!
Sijainti
J-siiven olohuone
15.00–16.00
Ystävänpäivän
vohvelikutsut. Tervetuloa!
Sijainti
Ravintola
Lauantai
14.2.2026
Nimipäivät:
Voitto,
Valentin, Tino
Valentin, Tino
Sunnuntai
15.2.2026
Nimipäivät:
Sipi, Sippo
11.00-
Vinkki! Talviolympialaiset
YLE TV1 ja TV2
klo 11.00 alkaen
Sijainti
H-siiven olohuone
